Suco para Limpar o Intestinos naturalmente

Conheça a receita deste suco rico em fibras e composto de antioxidantes que promove a limpeza do intestino com segurança e eficácia. Embora este suco seja projetado para ajudar na digestão e aliviar a constipação, possui ainda outros benefícios para a saúde.

suco para limpar o intestino

Benefícios

  • Contém grandes quantidades de fibra alimentar;
  • Otimiza a motilidade intestinal;
  • Reduz o colesterol e controlam a ansiedade.
  • Fornece quantidades significativas de vitaminas A e C, nutrientes que fortalecem a saúde imunológica e da pele.
  • Possui propriedades diuréticas;
  • Energético e com poucas calorias.

Ingredientes

  • Suco de 1 laranja;
  • ½ suco de toranja;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • 3 raminhos de salsa;
  • 1 colher de sopa de sementes de chia (10 g);
  • ½ copo de água (100 ml).

Modo de preparo

  • Corte a laranja ao meio e retire todo o suco.
  • Em seguida, extraia também o suco de meia toranja e misture com o suco de laranja.
  • Bata as fatias de abacaxi com o suco no liquidificador.
  • Despeje em uma jarra e adicione os raminhos de salsa e as sementes de chia.
  • Para facilitar a mistura, adicione meio copo de água.
  • Misture todos os ingredientes por alguns momentos, até obter uma bebida homogênea.
  • Sirva a bebida sem filtrá-la assim que a preparar e consuma com o estômago vazio.

Siga-nos

Para receber sempre novas receitas de sucos e chás, Visite, Siga e Curta nossas redes sociais.

https://www.facebook.com/chasesucos/
https://twitter.com/chasesucos
https://www.instagram.com/chasesucos/