Suco de Gengibre e Abacaxi para Perda de Peso

O suco de gengibre e abacaxi é baixo em calorias e possui um efeito termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo e acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura.

suco de gengibre e abacaxi

Benefícios

  • Auxilia a perda de peso;
  • Benéfico para o sistema digestivo;
  • Têm um efeito saciante.

Ingredientes

  • 150 g de abacaxi fresco (1 copo);
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (5 g);
  • 1 copo de água (250 ml);
  • 1 colher de sementes de chia (15 g).

Modo de preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador ou no extrator de suco.
  • Misture tudo em alta velocidade até obter uma consistência suave.
  • Despeje a preparação em um copo e beba imediatamente para aproveitar todos os seus nutrientes.
  • Você pode adoçar o suco com uma pitada de mel, especialmente se o abacaxi for particularmente ácido. No entanto, não recomendamos que você faça isso. Em geral, o gengibre remove a acidez.

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