Suco de abóbora para Reduzir o Colesterol

O suco de abóbora é uma opção saborosa e natural, além de muito simples de preparar, para ajudar a regular os níveis de glicose e colesterol. Descubra uma receita para suco de abóbora aqui.

suco de abóbora

Benefícios

  • Controlar os níveis de açúcar no sangue;
  • Reduz o colesterol;
  • Regula os níveis de triglicerídeos;
  • Ajuda a emagrecer;
  • Ajuda a digestão.

Ingredientes

  • ½ xícara de abóbora (100 g);
  • 1 copo de água (200 ml).

Modo de preparo

  • Coloque os pedaços de abóbora crua e a água no liquidificador.
  • Misture até obter uma mistura homogênea sem grumos. 
  • A consistência da bebida vai depender do seu gosto. 
  • Você pode alterar a quantidade de água se preferir.

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