Suco de Abacaxi com Banana e Gengibre: Saciante e Termogênico

Além de seu sabor delicioso, o suco de abacaxi com banana ajuda emagrecer porque o abacaxi contém bromelina, uma enzima que ajuda a melhorar o processo de digestão, a banana possui fibra alimentar que reduz a sensação de fome. Já o gengibre é um alimento termogênico, que ajuda a queimar gordura.

suco de abacaxi com banana

Benefícios

  • Rico em vitamina C e fibras;
  • Efeito termogênico;
  • Efeito saciante;
  • Facilita a digestão.

Ingredientes

  • banana;
  • 100 g de abacaxi;
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado;
  • Cubos de gelo (opcional);
  • 200 ml de água fria.

Modo de preparo

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador em alta velocidade até obter uma consistência suave.
  • Despeje a preparação em um copo e beba imediatamente para aproveitar todos os seus nutrientes.
  • Você pode adoçar o suco com uma pitada de mel, especialmente se o abacaxi for particularmente ácido. No entanto, não recomendamos que você faça isso. Em geral, o gengibre remove a acidez.

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