Chá Vermelho: a bebida que ajuda a perder peso

Os benefícios mais populares do chá vermelho estão relacionados à perda de peso. De fato, essa é a razão pela qual se tornou conhecida em muitos lugares do mundo. Suas propriedades ajudam a aumentar o gasto de energia e o processo de quebra de gordura.

chá vermelho

Benefícios

  • Tem um efeito diurético;
  • Melhora a digestão;
  • Ajuda a controlar o colesterol;
  • Previnem o envelhecimento precoce;
  • Facilita a perda de peso.

Ingredientes

  • 1 colher de chá vermelho (5 g);
  • ½ colher de canela em pó (2,5 g);
  • 1 xícara de água (250 ml);
  • Mel (opcional).

Modo de preparo

  • Adicione o chá vermelho e a canela em pó a uma xícara de água fervente.
  • Cubra a bebida e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
  • Depois de decorrido o tempo, filtre-o com uma peneira e adoce-o com mel, de acordo com o seu gosto.
  • Beba uma xícara de chá vermelho pela manhã, pelo menos 3 vezes por semana.
  • Se você deseja desintoxicar e perder peso, tome pelo menos um mês direto.

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