Chá verde, limão e hortelã: Acelere seu metabolismo com esta bebida

A infusão com chá verde, limão e hortelã facilita a desintoxicação do corpo. E estimula a atividade do metabolismo. Isto é devido à riqueza nutricional de seus ingredientes que, entre outras coisas, contêm muito poucas calorias.

chá verde, limão e hortelã

Benefícios

  • Acelera o metabolismo;
  • Facilita a queima de gordura;
  • Tem efeito diurético;
  • Funciona como energético.

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 5 saquinhos de chá verde;
  • 1 limão;
  • 8 folhas de hortelã;
  • 1 colher de sopa de mel (opcional).

Modo de preparo

  • Deixe a água ferver e, quando ferver, adicione os saquinhos de chá verde.
  • Retire do fogo, deixe descansar por 5 a 10 minutos e adicione o limão cortado em rodelas.
  • Incorpore também as folhas de hortelã e aguarde pelo menos duas horas antes de começar a consumi-lo.
  • Aconselhamos que você o prepare no dia anterior para que fique pronto quando você se levantar.
  • Se quiser, pode adoçar com uma colher de sopa de mel de abelha.
  • Você pode começar a observar os resultados após duas semanas de tratamento.

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