Chá Medicinal feito de Maçã, Anis, Cravo e Canela

Os benefícios da maçã permanecem intactos se você a consumir como uma infusão. Combinado com canela, este último nos ajuda a regular nossos níveis de colesterol, enquanto que com o anis nos traz propriedades anti-inflamatórias.

chá medicinal

Benefícios

  • Ajuda prevenir o diabetes e regular a glicose;
  • Melhorar o sistema digestivo;
  • Ajuda a acalmar a ansiedade e o estresse.

Ingredientes

  • 5 xícaras de água;
  • maçã;
  • 1 cravo perfumado;
  • 1 pau de canela;
  • Anis estrelado;
  • Açúcar ou mel (opcional).

Modo de preparo

  • Lave a maçã, descasque, remova as sementes e o caule e corte-a em pedaços pequenos. 
  • Ferva os pedaços de maçã em uma panela média, cheia de 5 xícaras de água em fogo médio até que a maçã fique macia. Levará cerca de 5 a 6 minutos.
  • Adicione o cravo , o anis e a canela e deixe descansar por cerca de 8 minutos.
  • Em seguida, coe o líquido em uma xícara e adicione  açúcar (ou mel) para adoçar o chá ao seu gosto. 
  • Mexa bem o líquido com uma colher de pau até o açúcar derreter. 
  • O chá está pronto para ser servido!  Você pode até mantê-lo na geladeira por 3 dias.

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