Chá de Hibisco com Canela a Combinação Perfeita

Rico em vitamina C, o chá de hibisco com canela, age como um diurético, tem um efeito calmante em todo o sistema digestivo e é bom para ansiedade leve. A canela é uma especiaria termogênica, e sabe-se também que diminui o açúcar no sangue, misturando com as flores de hibisco, todos saem ganhando.

chá de hibisco com canela

Benefícios

  • Ajuda eliminar líquidos e toxinas do corpo;
  • Regula os níveis de açúcar no sangue;
  • Promove a digestão saudável;
  • Acelera o metabolismo;
  • Diminui a ansiedade e controla o apetite.

Ingredientes

  • 1 xícara de água;
  • 1 colher de sopa de flores de hibisco secas;
  • 1 pau de canela;
  • Mel a gosto.

Modo de preparo

  • Coloque a água em uma panela junto com as flores de hibisco e o pau de canela.
  • Deixe ferver, reduza o fogo para médio baixo e cozinhe por cerca de 5 minutos.
  • Coe o chá, retire o pau de canela.
  • Adicione o mel. Misture bem e prove.
  • Sirva quente ou leve à geladeira para uso posterior.
  • Se você beber frio, sirva com gelo.
  • Se você usar mel cru, não o adicione durante o processo de ebulição, pois isso destrói as propriedades do mel.

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