Chá de Funcho: Benefícios para Perda de peso

O chá de funcho preparado com as sementes de funcho (erva-doce) é uma das maneiras mais comuns de aproveitar os benefícios desta planta principalmente para perder peso. Seu consumo ajuda a prolongar a sensação de saciedade e, além disso, melhora a digestão.

chá de funcho

Benefícios

  • Promove a saúde digestiva;
  • Queima gordura;
  • Promove sensação de saciedade;
  • Melhora o sistema imunológico;
  • Fortalece o coração;
  • Auxilia em casos de problemas respiratórios;
  • Melhora a saúde da mulher.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de sementes de funcho (10 g);
  • 1 xícara de água (250 ml).

Modo de preparo

  • Ferva a água e reserve.
  • Esmague as sementes de erva-doce em uma argamassa para liberar o óleo.
  • Com uma colher de chá, coloque-as em um filtro e despeje o copo de água fervente sobre elas.
  • Deixe as sementes infundirem na água 7 a 10 minutos.

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