Chá de Camomila e Gengibre para Intestino Irritável

O chá de camomila e gengibre é um remédio natural que ajuda a reduzir os sintomas desagradáveis ​​da síndrome do intestino irritável. Tanto o gengibre como a camomila são altamente valorizados pela ciência, graças aos seus muitos benefícios, especialmente no que diz respeito à saúde digestiva.

chá de camomila e gengibre

Benefícios

  • Ambos os ingredientes contêm substâncias ativas com efeitos anti-inflamatórios, analgésicos e desintoxicantes.
  • Os dois alimentos regulam o pH e neutralizam a produção excessiva de ácidos, a fim de evitar a irritação da mucosa intestinal.

Ingredientes

  • 2 copos de água (500 ml);
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (5 g);
  • 1 colher de flores de camomila (10 g);
  • 2 colheres de mel de abelha (opcional).

Modo de preparo

  • Ferva a água em uma panela.
  • Quando a água ferver, adicione a raiz de gengibre ralada e as flores de camomila.
  • Reduza o fogo e deixe as plantas em infusão por 2-3 minutos.
  • Em seguida, deixe descansar em temperatura ambiente por 10 a 15 minutos.
  • Passe a preparação por uma peneira e adoce com mel de abelha.
  • Se preferir gelado, espere esfriar e adicione cubos de gelo.

Modo de consumo

  • Beba um copo com o estômago vazio, depois um segundo copo no meio da tarde.
  • Faça isso pelo menos três vezes por semana.

Siga-nos

Para receber sempre novas receitas de sucos e chás, Visite, Siga e Curta nossas redes sociais.

https://www.facebook.com/chasesucos/
https://twitter.com/chasesucos
https://www.instagram.com/chasesucos/